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Questa meravigliosa cosa che si chiama Lota

naturopata Brescia e Verona
Pubblicato da Vera Tomasoni in Prevenzione · 16 Novembre 2020
Tags: Lavagginasali
Nella tradizione ayurvedica, una pratica estremamente importante riguarda il lavaggio delle cavità nasali attraverso questo semplicissimo strumento chiamato LOTA. Se si cerca, ci si troverà di fronte ad un'infinità di tipologie, io consiglio quella da viaggio, in materiale resistente agli urti e quindi a prova di bambino! Buona pratica sarebbe utilizzarla e farla usare ai nostri piccoli (credetemi in poco tempo saranno autonomi nel farlo) la mattina, post risveglio, prima di colazione, con acqua tiepida ed un cucchiaino da caffé di sale fino sciolto all'interno. Così facendo si andranno a pulire e rendere più reattive le ciglia nasali che sono preposte a catturare ed espellere particelle a noi nocive (inquinamento, fumo, etc.).

In questo periodo più che mai, sarebbe opportuno per grandi e piccini, mantenere le unghie tagliate e lavare quotidianamente, oltre alle mani, anche il naso!




Dott.ssa Vera Tomasoni   


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